Qigong zur Entspannung von Körper und Geist
Kirchwerder. Seit 15 Jahren hat Stephanie Schilling bei verschiedenen Lehrern Qigong praktiziert. Nun möchte sie ihre positiven Erfahrungen weitergeben: Am Donnerstag, 27. Oktober, startet dazu ein Kursus in der Physiotherapiepraxis am Süderquerweg 155. Praktiziert werden die 18 Bewegungen aus dem 1. Set Taiji-Qigong und kleine Übungen aus dem stillen Qigong. „Die sanften Bewegungen fördern den natürlichen Fluss der Lebensener gie. Sie entspannen den Körper und Geist und stärken das Immunsystem. Dadurch finden wir zurück zur eigenen Mitte und können dem Alltag mit mehr Gelassenheit begegnen", erklärt Stephanie Schilling.
Der Kursus läuft an acht Donnerstagen, jeweils 60 Minuten ab 19 Uhr. Die Teilnahme kostet 104 Euro. Der Präventionskurs wird von den Krankenkassen unterstützt. Infos und Anmeldung unter Mobiltelefon 0162/905 80 86 oder E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
